痛〜っっっ！
蹴りこみすぎたぁ〜(ToT)
痛ぃ〜↓↓↓
今日も頑張ったのだ！
明日はゆっくり目で、明後日もう一発息上げして完了っっ☆!(b^ー°)
後少し頑張ろ！
ってことでシャワー入ってこよ〜★
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〈只今のスペシャル特集＆注目特集〉
☆『超スペシャル！！バレンタイン特集』開催中！
☆絶賛配信中動画《ＲＥＮＡチャレンジシリーズ第２弾》を要チェック！！
※開催期間：２０１０年１月２５日（月）～２０１０年２月１４日（日）
☆２．１３維新－ＩＳＨＩＮ－其の壱『勝者を当ててレアグッズもらっちゃおう！！』
※開催期間：２０１０年２月５日（金）～２０１０年２月１３日（土）
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★可愛すぎる格闘家ＲＥＮＡモバイルサイト限定卒業スペシャル特集★
※開催予定期間：２０１０年２月２２日（月）～２０１０年３月２６日（金）
『今週の更新スケジュール』
２／８ （月）【ムービー】維新－ＩＳＨＩＮ－其の壱梅野インタビュー１
２／９ （火）【待受け】アンディ・サワー待ち受け画像ＵＰ！
【着ボイス】アンディ・サワー着ボイスＵＰ
２／１０（水）【ムービー】ＲＥＮＡチャレンジ第２弾⑤の動画ＵＰ！
【ムービー】維新－ＩＳＨＩＮ－其の壱梅野インタビュー２
【待受け】風香Ｎｏ．３
２／１１（木）【お悩み相談室】シーザー会長のお悩み相談室ＵＰ！
２／１２（金）【ＳＢ観戦講座】コラムＵＰ！
２／１３（土）【ＲＥＮＡコーナー】＊待受け＊ＵＰ！
【２０１０年シリーズ維新－ＩＳＨＩＮ－其の壱】速報ＵＰ！！
２／１４（日）【ＲＥＮＡコーナー】ＲＥＮＡチャレンジ第２弾⑥の動画ＵＰ！
〈先週の更新済コンテンツ〉
２／１（月） 【ムービー】維新－ＩＳＨＩＮ－其の壱宍戸インタビュー
【ＮＥＷＳ】１．３１『ＲＯＵＧＨ ＳＴＯＮＥ ２ｎｄ ＲＩＮＧ』試合結果
２／２（火） 【待受け】アンディ・サワー待ち受け画像ＵＰ！
【コラム】シーザー会長コラム「２．１３後楽園、テーマは新旧対決」ＵＰ！！
【ＮＥＷＳ】２．１３後楽園 ＲＥＮＡの相手は女子高生ムエタイ銀メダリスト！
【ＮＥＷＳ】２．１３後楽園”爆腕プリンス”梅野、豪州王者を迎え撃つ！
２／３（水） 【ムービー】ＲＥＮＡチャレンジ第２弾④の動画ＵＰ！
【待受け】風香Ｎｏ．１
２／４（木） 【お悩み相談室】シーザー会長のお悩み相談室「印象に残っている」ＵＰ！
【ＮＥＷＳ】１．３０オランダ アンディ・サワー母国にて難敵シャバリを迎撃！
２／５（金） 【ＳＢ観戦講座】コラムＵＰ！
２／６（土） 【ＲＥＮＡコーナー】＊待受け＊ＲＥＮＡｖｓ藤野［９］ＵＰ！
【待受け】風香Ｎｏ．２
２／７（日） 【ムービー】維新－ＩＳＨＩＮ－其の壱風香インタビュー
【アクセス方法】
ｉ－ｍｏｄｅ：メニューリスト→９【趣味／スポーツ】スポーツ→５格闘技／大相撲→シュートボクシング
ｅｚｗｅｂ：カテゴリ（メニューリスト）→趣味・娯楽 スポーツ・レジャー→格闘技→ シュートボクシング
ｓｏｆｔｂａｎｋ：メニューリスト→スポーツ→サイト一覧 格闘技→シュートボクシング
ＵＲＬ：ｈｔｔｐ：／／ｓｈｏｏｔｂｏｘｉｎｇ．ｊｐ
月額料金：３１５円／５２５円
★じゃあ〜ん★
じゃあ〜ん★ヴィーナスアスリートカード全種類を送って頂けましたo(｀▽´)o！
しかもファイルに入って☆
このすごいメンバーの中にRENAが….(o^∀^o)めっちゃ嬉しいです☆
ちなみにこのカード達、少し前に完売しちゃったみたいです(￣∀￣)
それでね！友達から聞いたんだけど、ネットのカード屋でRENAのカードが8000円で売られてたらしいっ(」゜□゜)」！
びびりました(;_;)『ま….ぢ…で〜〜〜〜〜〜〜〜！！！！！』みたいな(笑)
本当にありがとうございました！m(_ _)m
練習！
月曜日、火曜日、水曜日！後３日！息上げは後２回！！(今日と水曜)
よ〜しっ！！後少し！！頑張るど〜！！
及川道場から急遽参戦になった平井さんも応援宜しくお願い致します！＼(☆o☆)／
２人で勝って今年も波にのるど〜(≧∇≦)
やるっきゃないよね！
昨日から(^^)
昨日から貯金と減量開始しました★(^^)
貯金いつも断念しちゃって開けちゃうから(T_T)今回は本気で頑張ります！！
今回49kg契約なので２kgの減量です(o^∀^o)１年以上ぶりの減量☆
ってまぁおやつとちょっと余計なもん食べなかったらいい減量なんやけどね(笑)
いつも体重的に２階級上の階級だからねp(´⌒｀q)(笑)でもそれでも勝ててるのが自信になってる部分もあるんだけどね☆
まぁ少し減量しないとなので、おやつはこれ！！その名も『ダイエットビスケット』そのまんまぢゃん(笑)みたいな(笑)
これ美味しいのに、砂糖使ってないんだって！んで１１種類のビタミンが入ってるんだって☆あんまそんなの気にしないんだけど、普通のビスケットより美味しいから、めっちゃ好きなんだよね(￣∀￣)
４袋に分かれてるし！(^^)☆
後少し頑張ります★
来週のこの時間は計量だ(≧∇≦)
グレッグに会える(笑)
また話したこと載せますね☆
頑張ろo(｀▽´)o
対戦相手決定！
2月13日の対戦相手が決まりました☆！
名前は…クリスティーナ.ジャルジェビッグ選手です☆(^^)
同い年か一個下です(￣∀￣)★(笑)
強いと聞いているので、めっちゃワクワクします☆国際戦２戦目！！
頑張ります★応援宜しくお願い致します！(^^)
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※開催期間：2010年2月22日（月）～2010年3月26日（金）
〈今週の更新スケジュール〉
2/1（月）【ムービー】維新-ISHIN-其の壱“宍戸インタビュー”
2/2（火）【待受け】“アンディ・サワー待受け画像”UP！
2/3（水）【ムービー】“RENAチャレンジ”第2弾④の動画UP！
2/4（木）【お悩み相談室】“シーザー会長のお悩み相談室UP！”
2/5（金）【SB観戦講座】大好評！ライター橋本コラムUP！
2/6（土）【RENAコーナー】＊レア待受け画像＊UP！
2/7（日）【ムービー】維新-ISHIN-其の壱“風香インタビュー”
〈先週の更新済コンテンツ〉
1/25（月）【NEWS】2.13後楽園 ROAD TO S-cup!宍戸vsグレッグ決定！！
【ムービー】無料配信風香メッセージムービー
【着ボイス】＊RENA＊今日はなにする（関西弁）
【待受け】サイン入り生写真付きバレンタインチョコGETのクーポン待受け!!
1/26（火）【待受け】菅原vs西村[2]／川地vs坂本[2]
1/27（水）【ムービー】RENAコーナー「レーナのバレンタインプレゼントpart3」動画UP！
1/28（木）【お悩み相談室】シーザー会長のお悩み相談室「相談というか・・・」UP！
1/30（土）【RENAコーナー】RENAvs藤野[7]
【アクセス方法】
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URL：http://shootboxing.jp
月額料金：315円/525円
元気☆100倍
いっぱい寝たら元気100倍になりました☆(^^)
皆さん、ありがとうございました！
やっぱRENAにとっては、睡眠はなによりも大事な元気の源みたいです(笑)(笑)
写真は、ちょっと前に、イサミさんの取材でコスチューム作って頂きました☆！
なんと名前入り(^^)★もらった時は全然きずかず..道場で着てて初めてきずきました(笑)(笑)
RENAだけのコスチューム…(*^o^*)うふふ(笑)めっちゃ嬉しい(笑)
今日の練習は内容は、めっちゃ良かったです★！こりゃ負けないわ(笑)って感じ☆
後少し全力で頑張ります(￣∀￣)
よっしゃ〜！
ふぃ〜….
昨日は、もうピークを通り越して気持ち悪くてダウン..
ま、指導と柔道はなんとか頑張ったんだけどね(^_^;)
阪本先生、せっかく来て頂いているのに、すいませんでしたm(_ _)m
今日１日ゆっくりして、明日からまた頑張んなきゃっ！
もう明日で２月やんっp(´⌒｀q)早っ